Badanie poziomu witaminy D jest kluczowe m.in. w ocenie zapotrzebowania na suplementację tego składnika. Pozwala na wykrycie ewentualnego niedoboru - wynik badania wit. D jest punktem wyjścia do ustalenia prawidłowej dawki preparatu z witaminą D.

Badanie poziomu witaminy D jest szczególnie zalecane:
🔹 osobom po 65 r.ż.
🔹 kobietom w wieku okołomenopauzalnym 
🔹 osobom z nadwaga / niedowaga 
🔹 osobom mało aktywnym fizycznie – wykonującym mniej niż 30 minut wysiłku fizycznego dziennie 
🔹 osobom na dietach eliminacyjnych / diecie bezmlecznej / osobom z nietolerancja laktozy 
🔹 osobom z upośledzoną odpornością - cierpiącym na częste infekcje bakteryjne lub wirusowe 
🔹 osobom chorym na osteoporozę / choroby układu sercowo - naczyniowego / choroby autoimmunologiczne ( RZS, Hashimoto, cukrzyca typu 1, łuszczyca) 
🔹 osobom z upośledzonym wchłanianiem z przewodu pokarmowego (stany zapalne jelit, IBS).

Ponadto badanie stężenia witaminy D powinno zostać wykonane przed rozpoczęciem suplementacji, w celu ustalenia właściwej dawki. Osoby, które są w trakcie przyjmowania witaminy D powinny zbadać jej poziom w celach kontrolnych, po ok. 3 miesiącach od rozpoczęcia leczenia.

Jeśli już suplementujesz witaminę D3, nie odstawiaj jej do badania. Nie odstawiaj również żadnych innych leków. 

* krew żylna, surowica